立ち直るには

失恋したらやること。失恋したらどうしたらいい?元気になる方法とは!

失恋したらやることってなんだと思いますか?失恋したらどうしたらいいの?どうすれば、なにをやれば、この辛い毎日が変わるんだろう。

そんな疑問にお答えしましょう。

 

失恋した直後というのは、心に傷を負っている状態なので、無理な行動をとってしまうと、その傷が悪化して、治りが悪くなってしまう可能性があります。

ですから、その時にあった過ごし方、考え方をすることが大切

 

失恋したら、こう過ごしましょう、ああ過ごしましょうということは、いろいろあるのですが、今回は基本的な心のあり方の話を中心にお話します。

今日までこんなにも辛かったのに、明日になったら180度変わって元気になってる!ということはありませんが、少しずつ少しずつ、その傷を回復させていきましょう

 

その傷は必ず完治しますから、大丈夫です。

では、いきましょう!

 

 

失恋したらやることとは?失恋したらどうしたらいい?自分を褒めて「大丈夫!」と声に出して言うべし!!

失恋したらやることってなに?すごく辛いんだけど、失恋したらどうしたらいい?辛い毎日から抜け出せる方法があれば、そりゃ知りたいですよね。

元気になるために失恋したらやることって、いろいろあるのですが、いいですか?

 

一番大切なのは、あなたが、元気になりたいと思うこと。

 

この気持ちがなければ、まず何をしても元気になれる日はなかなかやってきませんから、その気持ちを強く持ってください。

何より大切なのは、自分は必ず元気になれると、自信を持つこと

 

そのためにはまず、自分を褒めてあげてください

 

あなたは今、とっても傷ついてすごく辛い気持ちでいるかもしれませんが、それは、そんなにも傷つくほどに人を好きになり、懸命に恋愛をした、ということ。

とっても素晴らしいことですよ。

 

そして、別れを告げたにせよ告げられたにせよ、その恋の終わりを受け止め、前に進もうと、今、必死でがんばっている。偉いです!

それを、自分にちゃんと言ってあげてみてください。抵抗があるかもしれませんが、鏡を見て、自分に向かって、声に出して言うのです

 

褒めて、そして励ましてください。こんな風に。

「よくがんばったね、えらかったね!大丈夫、大丈夫!大丈夫だよ!!」

 

先にも言いましたが、あなたがまず、元気になれると自分のことを信じてあげなければ、元気にはなれないのですよ。

そして、本当にあなたはよく頑張ったし、本当に偉かった。

自分がいけなかったんだなどということを考えすぎて、ネガティブになりすぎてはいけません。

 

あなたは、失恋という一大イベントを経験して、それを糧に、この先もっともっと幸せになっていくんですから。そうでなければ、なぜ失恋なんてする必要があったのですか?

そう思って、元気になれる自分を信じてください

「よくがんばったね、えらかったね!大丈夫、大丈夫!!」

 

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失恋したらやること。一人で落ち込まずに、イベントに積極的に参加する!

何にもやる気が起きず、一人ふさぎこんで家に閉じこもっていたい気持ちも、痛いほどよーくわかります。

最初はそうでもいいんですよ。でも、そろそろ外に出れないかな?と、自分に問いかけてみることを時々してあげてください

 

そして、少しでも行けそうだと思ったら、勇気を出して行ってみましょう!

それで、やっぱちょっと無理だったかもと思ったら、少しまた間をあければ良いのです。

 

何せ、やってみないことには、行動を起こしてみないことには、できるかできないかなんてわからないことの方が多いんですから。

一人で家に引きこもっている時間は、実際のところ、負の考えしか生み出さないことの方が多いもの。

 

ですから、その時間を作らない方へ動いてしまいましょう、ということなんですね。

友達には、今回の失恋の話はしましたか?どんどん話を聞いてもらいましょうね。吐き出すことは、立ち直るためにとっても大切ですから。

 

そして、共感してくれる友達がいるということ、なんて素敵なことなんでしょう。それに改めて気がつくことがきっとできるはずですし、そう思えたら、気持ちが明るい方へ動いていきますよ。

そうなってきたら、人と接触することを避けていたかもしれませんが、逆に一人が嫌になってくることでしょう。

 

そしたらもう、思い切って、友達に付き合ってもらって合コンに行ってみたり、マッチングサイトを利用してみたりして、これから始まる新しい恋を想像してみましょう

あなたの未来は、幸せになれる可能性で溢れている、そのことに気づいてください。

 

まとめ

失恋したらやることとは?についてお話しましたが、いかがでしたか?失恋したらやること、というか、失恋したら思ってほしいこと、といった方が正しいかもしれませんね。

失恋したら何をすれば元気になれる?

 

その答えとして、一番何よりも大切なのは、あなたが元気になりたいと思う気持ちを忘れないこと、自分は元気になれるんだと、強く強く、信じること。

不安になって自信がなくなったら、鏡の中の自分に向かって言ってください。

「大丈夫、大丈夫だよ!!」

 

そう、あなたは大丈夫なんですから。次の恋では、もっともっと幸せになりましょうね!

 

ご要望にお応えして、
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