さっそくですが、今回お話することを先にお伝えしますね。
失恋を乗り越えた後、幸せになるためにやるべきことは何なのか？
それがお話の中心になります。
今、失恋して辛い状況の中にいたとしても、みなさんには、それでもその辛い毎日を抜け出して、また幸せな恋ができるようになりたい、そう思っていてほしい。
なぜなら、今回経験した辛い失恋を、この先の人生の何に一番活かすことができると思いますか？
そう、「新しい恋」ですよね。
新しい恋に今回の経験を活かしてこそ、失恋した意味があるというもの。
そのためにも、今、何を思って何を考えるべきか、そんなことをお話しますので、最後まで読んでみてくださいね。
では、いきましょう！
失恋を乗り越えた後幸せになるためにすべき４つのこと。失恋乗り越えた先の未来は明るい！
では、失恋を乗り越えた後、幸せになるためにやってほしいことや、持ってほしい考え方を４つ、お伝えしますね。
これを実行して、今の失恋後という時を乗り越えたなら、絶対にその未来は明るい！！そう信じています。そして、そう信じてください。強く信じることからすべては始まるのですから。
今がどん底だと思ってみる
失恋して辛くてどうしようもない、もう無理、この先どうなっちゃうんだろう、それぐらい落ち込んでいる人もきっといることでしょう。
でも、安心してくだい。今がどん底ですから。
そう認めちゃってください。これ、とっても大切なことなんです。
傷ついてないふりしたり、こんなの大したことないと思おうとしてみたり、そういうの、しなくていいんですよ。無理してがんばってたのなら、もういいですよ、無理しなくて大丈夫ですから。
「あー、私今どん底だわ」て、認めてあげてください。
そう思ったら楽じゃないですか？もう上がるしかないんです。もう、この先は、どんどん明るい未来へと向かっていくしかないんだな、そんな気持ちを持てるようになりますから。
彼との思い出をすべて断捨離
見ると彼とのことを思い出してしまうようなものは、すべて断捨離してしまいましょう。
一番のおすすめは、もう、潔くすべてを捨てること。連絡先や写真などの情報も削除してしまうのが一番。一緒に買った思い出の品など、モノとしてあるものは処分するのがベスト。
ただでさえ、ことあるごとに思い出してしまって辛いのに、思い出す材料を少しでも減らすのが目的。と、捨てる行為で、彼とは終わったんだという自覚が生まれますね。
もしどうしても捨てるのが無理なら、まとめてダンボールに入れるなりして、クローゼットの奥など目につかないところに追いやってしまいましょう。
でも、経験談として、ふと思い出しましたが、思い出の品を捨てられないと思ってしまっておいても、次の彼氏ができた時に、どうにも行き場がなくて結局捨てることにはなりますね。
失恋したのはなぜ？失恋から得たものを考える
失恋したのには、理由が必ずありますよね。うまくいって順風満帆だったのに、別れることになったなんて、まずないはずです。
実際に別れ話として出たこと含め、なぜ別れることになったのかを今一度よく考えてみましょう。紙に書き出してみるのがおすすめ。
その時、躊躇せず、キレイごとにしようとせず、書きなぐりでもいいですから、素直に心の中にある、原因と思われる出来事などを、すべて書き出しましょう。
どうですか？
少しすっきりして冷静な気持ちを取り戻せるのと、今回の失恋の意味と、そこから得たものが見えてくるのではないでしょうか。
関連記事 : 失恋後に気持ちを切り替えるには？失恋から立ち直りたいならやってみるべきこと。
失恋で得たものを大切にする
そして、今回の失恋の意味と、そこからえたものが見えたなら、それらを大切に心にしまってください。
失恋という経験て、人生の中で何度もできることではありませんし、何度もしたくないですよね。何度もしてほしくないから、失恋の経験を大切にして、次の恋をしてほしいのです。
失恋って、特別な出来事ですから、今回失恋をしたことで初めて味わった気持ちや初めて知った自分の感情など、あるはず。
それらを経験しただけでも、人生のステージは一段上がったんだ、という自覚を持つことも大切です。
そして、失恋は、自分磨きの最高のきっかけでもあるんです。
自分で作り出した、次の恋愛を幸せなものにするための最高の参考書、活かさないなんてもったいないなさすぎますよ。
そして、その参考書を手に、ぜひ新しい恋にトライしてくださいね。
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まとめ
失恋を乗り越えた先の未来は、絶対に明るいです。絶対に！
だって、こんなにも辛い思いをしたのです。人を好きになって、懸命に恋愛をして、でも失ってしまって…。そんな経験をする前より、経験した今のあなたは、ぐっと人として魅力的になっているはずなんです。
そう、信じることをやめないでください。
未来は明るい。幸せな未来が待っている、だから私は今回失恋したんだ、ぐらいの気持ちを強く、強く持って、その手で幸せな新しい恋をつかみ取ってくださいね。
ご要望にお応えして、
ゆうこの失恋期〜幸せまで、
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