立ち直るには

失恋の傷が痛む期間はどのくらい?失恋は3ヶ月引きずるって本当!?

失恋の傷が痛い、この痛みが続く期間はどのくらいなんだろう?辛い日々が続くと、早くここから抜け出したいって思うし、いつまで耐えればいいんだろう…、そう思いますよね。

そうですね、まずは3ヶ月、待ってみましょうか

 

というのも、失恋から立ち直るということについて、米メディアが科学的側面から見て3ヶ月で立ち直れると報じているんです

「科学的に」て、やっぱり説得力ありますよね。

 

結局のところ、信じるか信じないかはあなた次第なのですが、この科学の話だけでなく、3ヶ月ぐらい経てばだいたい傷は癒える、という人はとっても多いのが実情。

ですから、失恋・3ヶ月、という言葉は、なんとなくよく目にしたり耳にしたりする言葉なのではないでしょうか?

 

この、3ヶ月説に触れながら、失恋の傷が痛む期間の過ごし方について、お話しますね。
3ヶ月経てば、楽になれるんだ、そう思ったら楽になってきませんか?

では、いきましょう!

 

失恋の傷が痛む期間について。失恋は3ヶ月は引きずるもの?

失恋の傷はどのくらいの期間痛むものなのでしょうか。ここでは、冒頭でもお伝えした、科学的側面から見て3ヶ月で立ち直れると報じられていることについて、お話します。

この情報によると、「失恋をした71%の人たちが3ヶ月で何らかの明るい兆しを見つけている」というんですね。

 

ですから、失恋は3ヶ月は引きずる、というか、3ヶ月引きずればたいていの傷は楽になるよ、というのが正解。

ここでいう「明るい兆し」というのは、完全に忘れて吹っ切れた、ということももちろん含みますが、それだけではなく、言葉通り明るい兆しすべてを指します

 

例えば、落ち込んで辛いだけの毎日だったのが心から笑えるようになった、辛いことだらけと思っていたけど学びがたくさんあったと思うようになった、以前のように毎日を過ごせるようになった、などなど。

そんな兆しが見え始めたら、もう安心ですよね。

 

そして、この3ヶ月説、別れのカタチが振っても振られても、どっちでも関係ないんですって!どちらのケースの人にも平等に3ヶ月はやってくる、とのこと。

なぜかというと、科学的には恋愛というのは、一種の中毒状態で、失恋したというのはいわゆる薬切れ。中毒から抜け出すのに、振った振られたは関係なく、あくまでも恋愛をしていた、ということがポイントなんですね。

 

ですから、恋愛をした、そして失恋した、その事実だけ経験しているなら、この説を信じてまずは3ヶ月待ってみましょうよ。

立ち直らなきゃ、なんて自分を追い込まずに、3ヶ月経てば楽になれるんだ、辛いのは今だけだ、と思ったら気が楽じゃないですか?

 

そう思えたら、さらに心の傷の回復が早まりそうですよね。

 

 

失恋の傷が痛いなと感じる期間にしてはいけないこと

失恋の傷が痛いなと感じるときは、次のような行為、考えを持つことはやめましょうね。失恋後はどうしても自分を追い込みがちですが、そんなに追い込まないでいいんですよ。

もう立ち直るべき、と期間を決めない

失恋から立ち直るのに、いつまでに立ち直らないとおかしいとかは決してないので、焦って早く早くと自分を追い詰めるような考え方はしないこと

焦ってお尻を叩いたからといって、早く治るものではないのです。

心の傷じゃなくても、なんでもそうですよね?風邪だってすり傷だって、まだ治ってないのに無理したら悪化するだけ

 

ですから、絶対に立ち直れると強く強く信じたなら、あとは時間にませるぐらいがちょうどいいんです。期間にこだわらずに、3ヶ月待ってみましょう。

関連記事 : 失恋から立ち直る期間はどのくらい?失恋から次の恋までの期間について

 

誰にもどこにも吐き出さず、自分の中だけに溜め込む

中には、辛くて悲しい気持ちを、上手に外に吐き出せない人がいます。

ですが、みっともないぐらいに、別れたことを激しく嘆き悲しむことができた人の方が、立ち直るのが早いというのが実際のところ。

 

人に話すのが苦手だったら、一人ででもいいんですよ、一人で部屋で思いっきり泣いてみたり、一人カラオケに行ってみたりもいいですね。

人に感情を出すのが苦手でも、自分には正直になりましょう

 

男性に比べて女性はおしゃべりが好きですから、心配ない人の方が多いかもしれませんが、吐き出さないのはものすごくNGな行為。

失恋直後は、心の傷が痛いんだよ!と、じゃんじゃん吐き出してしまいましょう。これでもかっていうぐらいやったら、もういいか、という気分になっていくものです。

関連記事 : 失恋後に気持ちを切り替えるには?失恋から立ち直りたいならやってみるべきこと。

 

 

まとめ

さぁ、今、失恋して心の傷が痛いよーと苦しんでいる人、やること見えましたね。そう、「3ヶ月待ってみよう」ですよ。

そして、その3ヶ月間は、立ち直ろうと自分を変に追い込んだりすることなく、絶対に立ち直れると信じて待つこと

 

信じる者は救われる、と言いますが、本当に信じる力ってすごい力を発揮してくれますし、何よりまず何もまったく信じていないのなら、立ち直ることなんてできないですよ。

ここでこうアドバイスを送っても、周りのみんなが何を言っても、立ち直れることを信じていなかったら、何も心に残るものはないでしょうし、あなたが立ち直れる日だってはるか遠くに行ってしまいます。

 

ですから、信じて立ち直れる日を待ちましょう

そして、立ち直れたなと思ったら、新しい恋を楽しみましょう!

その日は必ずやってきますから。

 

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