立ち直るには

失恋から立ち直った瞬間はいつ!?失恋から立ち直る時はどんな感じ?

失恋して立ち直った瞬間って、みんなはどのように感じているのでしょうか?

もちろん、何かをした時に瞬時にして立ち直った、ということはなかなかないとは思いますが、こんな時、立ち直れたと感じた、ということはありますよね。

結論。時が経てば、失恋から立ち直る時はくる

大丈夫、立ち直れる日は必ずやってくるんですよ。

 

でも、だからと言って、その時をただひたすら待ちなさいだなんて、ちょっと辛いな、そう思う人もいるかもしれませんね。

ですから、立ち直るための過ごし方を交えつつ、こんな風に思えたら立ち直れているよ、という話をしていきましょう。

あなたの心が軽くなって、前へ進む力が湧いてきますように。

 

では、いきましょう!

 

失恋から立ち直った瞬間!失恋から立ち直るのを感じるのはこんな時。

失恋から立ち直ったなーと思える瞬間というのは、人それぞれにいくつかありますが、ふとした瞬間に感じることが多いんですよね。

それはどういう時なのか?そして、そう感じることができた人というのは、それまでどのように過ごしてきたのでしょうか?

涙が出なくなった

別れた直後というのは、どこかおかしくなってしまったんじゃないかと思うくらい、泣いて泣いて、こんなに泣いてもまだ涙は出るのか、というくらい、泣いて過ごした人もきっといますよね。

毎日、何かにつけて彼とのことを思い出し、別れの時を思い出し、もう、泣かずにはいられないような状況。

 

そんな毎日を過ごしていくうちに、気がつくと、あれ?泣けない…。そんな日がやってくるのです。昨日はこれを思って泣けたのに、なぜか今日は涙が流れない。

そして、そんな日が、一日あり、三日続き、一週間続き、気がついたら1ヶ月、というように、どんどん泣けない日が増えていきます

 

それに気がついた時、あー、立ち直ることができたかも!と思うんですね。

そして、この場合、もう壊れてしまったんじゃないかというぐらい、思いっきり泣き暮れる日々を躊躇せずに送ったというのが、実はとっても良いことだったんです。

 

泣いて泣いて、泣きつくす勢いで泣いてしまうと、早くその気持ちを消化させることができるので、今、まだ泣けて仕方がない状況の中にいる場合、もう泣くのはやめにしようと本当に素直に思えるまでは、ブレーキをかけずに泣いちゃいましょうね。

関連記事 : 失恋から立ち直るためのプロセス。失恋から立ち直る方法<女性編>

 

思い出さなくなった

失恋した直後というのは、彼のことを何かにつけて思い出し、思い出さない日なんてありませんよね。いやでも思い出してしまうものです。

 

例えば、テレビで朝の占いを見た時、彼のもついでに見ていた自分。別れたってつい見てしまい、あ、もう別れたんだった…、と思った。こんな風に。

通勤途中で流れる景色の中に、彼と一緒に行った場所が見えた時、あそこで一緒にご飯食べて美味しかったな、あの時こんな話で盛り上がったんだっけ…。とか、ありますよね。

 

でも、毎日のようにそんなことを思い出してしまうのが、だんだんと思い出さないようになってくるのです。思い出したとしても、今のような心の痛みはなく、ただそういう過去の出来事の1つとして、記憶が蘇るだけ。

そうなったら、立ち直れたと思えるのではないでしょうか。

こうなるためには、無理に忘れようとしないことがとっても大切。

 

思い出してしまう時は、思い出しましょう。忘れよう忘れようとすればするほど、その忘れたい出来事に執着してしまい、結局思い出してしまうという悪循環を生みます。

今は思い出してしまうのは仕方のないこと、いつかは思い出しても大丈夫になる、そんな風に、ナチュラルに時の流れに任せましょう。

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立ち直っていないという思い込みからの解放

意外とこれ、あるんです。

ものすごく辛いと思い、そんな日々をそれなりの期間過ごしてしまうと、落ち込み癖というか、落ち込んでいるのが当たり前みたいになってしまってはいませんか?

 

今一度、本当に自分はまだ落ち込んでいるか、自分の心に問いかけてみてください。本当にまだ立ち直っていない?本当はもう、立ち直れてるんじゃないの?

別れた彼のことがとっても好きだっただけに、別れたことに執着してしまっているだけかもしれません。

関連記事 : 元彼への執着をやめる方法とは!?どうやって彼に執着しなくなったの?

 

もし、これって執着かも?と思えたなら、すぐにでも立ち直っている自覚を持って、新しい恋を探したほうが、ずっとずっと幸せになれますよ!

 

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まとめ

失恋から立ち直ったなと思えるようになるには、まず、失恋直後は、失恋して悲しいんだ、という気持ちに逆らわないことがとっても大切

そうすることで、心の傷を変にこじらせることなく、順調に回復していく経過をたどることができます。

 

そして何より一番大切なのは、「立ち直りたい」と思う気持ち

無理に立ち直ろうとするのではなく、今は悲しいけど、いつかは立ち直るんだという希望を強く持つことです。

 

そして、立ち直ることができたなら、新しい恋を探しにいきましょう。いっぱい悲しんだなら、次の恋では幸せになりましょうね!

 

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