今回は、失恋から立ち直る方法についてお話しますね。40代という、年をとってからの失恋は、ちょっと痛手が大きいなと感じていますか？
実際、年齢的に、周りには結婚して子供もいる人が多い中、自分は一人でしかも失恋だなんて、というような事を考えてしまうかもしれませんね。
でも、確かに周りは結婚出産している人が多いかもしれませんが、それと比べて自分を見下すような考えはナンセンスです。
あなたは他の誰でもないあなたとして、一生懸命に恋をして生きているのです。それはとても素敵なことなんですよ！
そんなあなたが、立ち直ってより前を向くために必要なことを、お話しますので、ぜひ最後まで読んでくださいね。
では、いきましょう！
失恋から立ち直る方法。40代、年をとってからの失恋でも幸せになるために。
失恋から立ち直る方法として、心構えを３つお話します。
40代で失恋したということに対して、20代の時にはなかった焦りとか、不安とか、どうしようもない孤独感など、どうしてもネガティブな発想が浮かんできてしまいがちなので、そこを打破することが重要なポイントとなってきます。
いくつになったって恋する時はします。失恋する時はします。何歳だって傷つくんですよ、それでいいんですよ！
失恋したということを受け止める
まずこれは、何歳の人にも言えることなのですが、まずは失恋したことと向き合い、それを受け入れ受け止めることから始めることが必要です。
なぜこのような事態になってしまったのか、失恋した理由をよく考えてみること。
どこがいけなかったと思いますか？
もう、泣きながらでもいいので、出会いからよく思い出して振り返ってみることです。
若い頃とは違って、恋に焦ったりして出会いの段階から無理していたりしませんでしたか？
言いたいことはちゃんと言い合うことができていましたか？
あなたが求めるカタチにならなかったのは、なぜだと思いますか？
１つ１つ思い出して、きっとこうだったからだなと、ちゃんと答えを出し腑に落とすことができたなら、それを活かして次の恋愛で幸せになればいいんです。
逆にこれをちゃんとしないと、次でもまた同じ最後を迎えることになりかねませんよ。
40代だからこそ、この歳で失恋なんて…などという気持ちがあるのであればなおのこと、ここをおろそかにしてはいけません。
なんでも年齢のせいにしない
ある程度年齢を重ねてからの恋愛は、いろんなことを年齢のせいにして諦めがちです。今回の失恋だって、もうこんな年齢だから仕方がないと思ってしまっていませんか？
年齢を重ねること、40代であることに対して、ネガティブになる必要なんて、まったくありません。年齢は個性だと捉え、マイナス要素として考えるのはやめましょう。
むしろ、この歳までがんばって生きてきたぞ、この歳になったってまだ恋ができるし、失恋だってする、そんな素敵なことがありますか！？ぐらいに思っていいんですよ。
いや、思うべきです。
事実、年を重ねても素敵な女性はたくさんいますよね。自分とは違う、自分はあんな風になれない、ですか？違います、そんな女性が世の中にいるということは、自分だってなれるんだということ。
その可能性を否定しないでください。
次は絶対幸せになると信じ抜く
10代20代の頃は、未来に余裕があり、失恋してもう立ち直れないかもと思うほど辛くても、でも10年後には変われるかも、などと心のどこかで思うことができるもの。
しかし、40代ともなると、そう思えと言われてもなかなか難しいのも理解します。
ですが、だからこそ、この思いを強く抱いて欲しいのです。
「次は絶対に幸せになる」これを信じ抜くこと。
もう絶望的だなどとは、絶対に絶対に思わないでください。なぜなら、あなたは今、全然絶望の中になんかいないのですから。むしろまた別の新しい世界が見れるんだと、わくわくしてもいいぐらいですよ。
とにかく希望を抱き続けてください。
心のそこから自分の未来は明るい、また誰かを好きになって恋をして幸せになるんだと、心の底から信じることが、あなたの未来に光りを射すのですよ。
失恋から立ち直る方法。積極的に出会いを求めよう！
いろいろと悩む気持ち、辛い気持ちはわかります、が、そんな気持ちをちょっと横に置いて誤解を恐れず言わせてもらうなら、幸せになりたいなら幸せになれるような人と「出会う」ことです。
幸せになりたいのなら、幸せになれるための行動を少しでも起こさないと。
ただそこで、同じ場所で、幸せになりたいと呪文のように唱えていても、幸せになれる日はやってこないのです。
やれることからやってみましょう。
私は、新しい出会いを探すとっかかりとして、マッチングアプリの活用は本当におすすめしています。
どんな出会い方であれ、最終的に幸せになれたもん勝ちなんですよ。
幸せになった姿を見て、「マッチングアプリで出会ったんだ」と言ったところで、それを責める人などどこにもいません。
使えるアプリをまとめてみましたので、ぜひ参考にしてくださいね。
>>>【失敗しないマッチングアプリ選び】あなたが出会えるアプリはこれ！超厳選５選
まとめ
とにかく40代での失恋ということで、年齢的にナーバスになりがちですが、何もかもを年齢に絡めて考えて落ち込むのはよくありません。
40代だから仕方がないとか、40代なのに〜、とか、自分の年齢をマイナス要素として考えるのはやめること。
年齢は自分でコントロールすることが絶対的にできないものですから、そこについて考えて不安になったり落ち込んでみても、どうにもならないですよね。
40代だからできること、40代だからどう恋愛と向き合っていくのがベターなのかを考え、そして、素敵な40代の恋愛をしましょうよ。
とにかく、年齢をうまくいかないことの原因にしないこと、そして、40代だって次は絶対に幸せになるんだと決意すること。
決めてしまえばなんだってできます。
幸せになると決めてしまえばいいんですよ。そしたら必ず幸せになれます！
ご要望にお応えして、
ゆうこの失恋期〜幸せまで、
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