別れたあと、出会いの時まで、どのように過ごしましょうか。失恋して、どん底の気分から抜け出せなかったり、立上らなきゃとがんばったり、ちょっと疲れちゃってないですか？
大丈夫ですか？
一生懸命前を向く姿は、とってもとってもかっこいいですけど、時々、疲れたなぁと思ったら、休憩してみることも大切ですよ。
休んだ方が気持ちが切り替わってうまくいったりするものです。
これは決して前を向くのをやめるという後ろ向きな行為ではなく、より良い気持ちで前進していけるようになるための、小休止。
少し、でも思いっきり休んだなら、全力でまた前進しましょう。
失恋した気持ちを気分良くリセットして、素敵な出会いを迎えるために、過ごし方のアドバイスをしますね。
では、いきましょう！
別れたあと素敵な出会いを迎えるまで、ハッピーになる過ごし方。
別れたあと、次の出会いまで、どのように過ごすかって、実は結構大切なんです。
何より大切なのは、気持ちを「失恋」から「新しい恋モード」に切り替えることなのですが、切り替えようとして、急にギアチェンジできるものではありませんよね。
もちろんちょっとがんばってチェンジする必要はありますが、無理にではなくギアチェンジがしたいと、自ら思ってスッとできる気持ちになることがとっても重要。
そのための過ごし方として、おすすめはこちらです。
旅行に出かける
実際に、あるアンケートで、失恋した時にやりたいことはなんですか？と言う問いに対して、「旅行に行きたい」は一位なんですよね。
失恋した辛さと真っ向勝負で向き合って、向き合い続けて乗り越えたなら、すっごく素敵ですけど、無理して傷を悪化させてしまっては元も子もありません。
ちょっと無理かもと思ったら、時に現実逃避したい自分を受け入れてあげることも、また走り出すためには必要なこと。
その手段として、旅行はかなりおすすめです。
失恋した気持ちの整理、これからのこと、いろいろ考えるには、知らない土地に行って一人の時間を過ごすことは有効手段。
それだけでなく、知らない土地に行くこと、そこで見たり聞いたり、触れ合ったりする出来事は、自分を解放してリフレッシュさせてあげるには良い刺激となり、効果的です。
よく、大自然の中にいたら、自分はなんてちっぽけな存在なんだと思えて、悩んでいるのが馬鹿らしくなった、なんて話聞きますよね。
そういった感じで、知らない環境から得ることができる、前向きな感情が、これからのあなたを後押ししてくれるはず。
一生懸命恋愛してきた自分へのご褒美に、ぶらり一人旅、いいですよ。
出会いの場に積極的に行く
これは、一見、休憩するには逆なんじゃないの？と思われたかもしれませんが、心機一転、心の環境を変化させるという意味でも、やっぱり出会いの場はおすすめです。
彼と別れたあと、家にいることが多かったなと思う人はなおのこと、気分転換になりますから、外に出ていきましょう。
もう、外に出るように心がけてたし、それ以上？と思った人は、それ以上何かをすることはありませんが、ちょっと参加するときの気持ちを変えてみましょう。
外に出ましょうというのは、何も、新しい彼氏を探しに行きなさい、ということではないんですね。
あまり飛ばしすぎてガツガツ行ってると疲れちゃいますし、逆に、そういう気持ちの時は、「新しい彼氏」への執着心が強まりすぎて、うまくいかないことも多いんです。
なので、自分の士気を挙げるというか、景気付けみたいな感じですかね、ちょっと元気に騒いでみるかぐらいのノリで楽しんじゃえばいいんです。
脱力した方がうまくいくこともありますから。
それに、不幸を運んでくるのは人かもしれませんが、幸せにしてくれるのも、助けてくれるのもまた人。
ちょっと休憩してお茶するような気分で、たくさん人と触れ合ってみることで、また前進できそうって思えるかもしれませんし、思いがけず新しいヒントがもらえたり、さらには棚ぼたの出会いがあるかもしれませんよ。
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ポジティブになろう
疲れた時には、ちょっと現実逃避して自分を客観視してみるのも、また走り出すには有効です。そして、そんな時間を少し過ごしたなら、気持ちも新たに、再出発しましょう。
深く息を吸って、そしてゆっくり吐いて。
自分は幸せになれる、大丈夫だよ！！自分にそう言ってあげてください。
一番傷ついたあなたのことを知っているのは、あなたなのですから、あなただけは自分の一番の味方でいてあげなきゃ。
大丈夫、大丈夫！！いつだってそう、声をかけてあげて、ポジティブに行きましょう！
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まとめ
疲れたなと思った時には、休憩することはとっても大切なことです。
でも、休憩の仕方を間違えると、元彼のことを考え出してしまったり、終わった恋をまた掘り返して、ああでもないこうでもないと、考えなくてもいいことを考え出してしまったりする可能性があります。
ですから、前進するために必要な休憩にすることが大切なんですね。
リフレッシュ、リフレッシュ。
思いっきりリフレッシュしたら、新しい恋がしたいな、と心の奥から思えるようになれる、そう願っていますよ！
ご要望にお応えして、
ゆうこの失恋期〜幸せまで、
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