元彼を忘れたいと思っているのに、連絡したくなっちゃうんだよね…。そう思っている人は、きっとたくさんいますよね。
忘れたいと思っているのに、なぜなんでしょう？
それは、人として仕方のない心理とも言えるんです。だって、彼氏という存在がいなくなったら、正直、寂しいですもんね。
連絡してみようかなと思う時は、たいてい寂しさを感じた時。
では、そんな時、その心とどう向き合って対処するのが良いのか、今回は、そんなところにスポットを当てて、お話ししていきます。
元彼に連絡したいなー、でもなー、なんて考えている人、必読ですよ。
では、いきましょう！
元彼を忘れたいのに連絡したくなった時にやるべき３つのこと。
元彼を忘れたいのに、連絡したい衝動にかられた時、次にあげる３つのことをやってみましょう。
迷った時は、自分の心と対話することがとっても大切。思いつくままに暴走せず、一呼吸置いて、次のことを考えてみて、実行してみてくださいね。
本当に元彼に連絡したいのか、自分の心に再確認する。
本当に元彼に連絡したいの？連絡してどうするの？と、自分の心に聞いてみてください。
元彼に連絡しようと思ったんだから、元彼に連絡したいにに決まってる、そう思うかもしれませんが、改めて自分の心に問いただしてみてください。言葉に詰まったのではないでしょうか？
連絡したいと思った時に、一呼吸置いて考えてみることは、とっても大切。
忘れたいと思っているのならなおさら、今一度自分の心に聞いてみましょう。
本当に彼である必要がありますか？彼は、本当に今の自分の気持ちを満たしてくれると思いますか？
彼が恋しい気持ちはわかりますが、恋しい気持ちだけで連絡すると、今以上に傷つき、寂しさが大きなものになってしまう可能性だってあります。
わざわざそのリスクを冒してまで、連絡しなければいけないことでしょうか？
連絡したいと思った時は、代わりに友達に連絡することをおすすめします。そして、友達に、今の心境を全部聞いてもらいましょう。
「寂しくて元彼に連絡したくなっちゃったんだ、でも、しちゃいけないよねって考えててさ」という風に、洗いざらい吐き出しちゃえばいいし、それがいやなら、バカみたいな他愛のない話でもいいんです。
とにかく、元彼に連絡したくなったら、友達に連絡してしまうのが一番です。
こちらでも、元彼に連絡したくなった時のお話をしていますので、ぜひあわせて読んで参考にしてくださいね。
参照 : 元彼を忘れたい！でも連絡したい…。振られた彼氏に連絡するのはあり？
振られたという事実を思い出す。
元彼に連絡したくなったら、これをちゃんと思い出しましょう。自分は元彼に「振られたんだ」て事を。
そして、どんな別れ方だったのかも思い出してください。彼に振られて、傷つきましたよね？
どんな終わり方だったにせよ、彼との終わりがそこにはあったはずなんですね。時間が経つにつれて、辛い思いは風化していき、良かったことばかりが思い出されてしまうものです。
辛い思い出を再び思い起こさなければいけないのは辛いかもしれませんが、終わりになった理由というのが、そこには確実にあったわけですから、もう一度そのことを再認識してください。
その上で、元彼に連絡しようかどうか、もう一度考えてみて。
元彼のことで頭を悩ますより、新しい恋をどう始めていくか、こちらにたくさん悩む道を選んだ方が、幸せへの近道ですよ。
連絡先を消す
元彼を忘れたいのであれば、少し荒治療ですが、連絡先は消してしまうのが一番です。
連絡先が残っていることで、元彼のことを思い出してしまう事、多くないですか？連絡してみようかな、どうしようかな、と、何度も携帯を眺めては、悩んで…。
連絡先がわからなくなってしまえば、連絡してみようかと悩む事も、連絡してしまって後悔したりすることも、連絡絡みの悩みはすべて解決できるのです。
でも、この先、何があるかわからないし…。そう思うのなら、この先に何かがあった時に、友人を伝ってでもしてまた連絡を取れるので、大丈夫！
別れても連絡を取り合える関係になりたい、もしかしたらそう思っているかもしれませんが、それはお互いの気持ちが合致しないと成立しないので、難しいんですよね。
友達になれるなら、いつか友達になる日がやってくる！
とにかく今は、忘れたいなら元彼の情報は一切断ってしまい、目に入らなくしてしまう事が前進する近道になりますよ。
そして、気持ちを切り替えたなら、新しい恋を見つけることに心を使いましょう。
次は運命の人とも思えるような、素敵な人ととの恋愛だって、あなた次第でできるのですから。
「運命の人に出会いたい！」失恋から新しい出会いまでの体験談
→ 失恋からの逆転劇！！「運命の人に出会えた♡」その方法とは？
まとめ
元彼を忘れたい、でも連絡したい、気になってしまう。その気持ちはとってもよくわかります。
そう思った時は、いつだって自分の心との対話がとても大切。ちゃんと自分に話しかけてあげる事で、答えは見えてきますから。
本当に元彼に連絡したいの？連絡してどうするの？元彼に振られたんだよ！別れた時の事、思い出して！
そして、そんな事で悩まなくて済むように、連絡先は思い切って削除してしまえるといいんですけどね。
いつまでも元彼のことを考えていても、時間がもったいないですよ。大丈夫です。あなたが望むかぎり、また恋愛を楽しめる日はやってきますから。。。
ご要望にお応えして、
ゆうこの失恋期〜幸せまで、
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