只今失恋中

失恋してしばらくしたら腹たってきた!元彼に腹立つのは正常なこと?

失恋してしばらくしたら、なんか腹たってきた!元彼、腹立つわ〜。失恋直後は、それはもう悲しくて切なくて、とっても辛かったのに、最近なぜかそんな調子。

そんな人、結構いるのではないでしょうか。

 

失恋してから時間の経過と共に、心の中も少しずつ変化していくもの。全くと言っていいほど、正常な感情と言えますので、安心してくださいね

なんだか思い出すと腹が立ってしょうがない、今までのすべてがなんだったんだってぐらい腹立たしい、そんな人も中には入るんですよ。

 

今回は、腹がたつという感情にスポットを当ててお話します。腹が立つ、それってどんな兆候なんでしょうね。

では、いきましょう!

 

失恋して腹たってきたけど大丈夫?元彼に腹立つのは正常?

失恋して腹たってきた!そんな人は結構いるものです。喜怒哀楽の中で、怒りの感情ってあまり良いイメージ持ってないかと思うんですが、喜んだり楽しんだりと同じ、人が抱く当たり前の感情。

そして、失恋という大打撃を受けた心は、いろんな方へと揺れ動きますから、全然、大丈夫です。あなたのその感情、おかしくなんかないですよ。

では、その原因として考えられることをお話しましょう。

単純に別れの原因に腹が立つ

これはとってもわかりやすい、そのまんまなのですが、別れの原因についてですね。

彼の浮気、彼に他に好きな人ができた、など、彼の心変わりが原因なら、元彼に腹が立つ気持ちも納得。

でも、そんな理由だったとしても、最初は違う感情を抱くんですよね。なんで他の人を好きになっちゃったの?自分にいけないところがあったからかな、とか、彼を責める気持ちは不思議と出てこないことが多いんです。

 

その代わり、まったくもって責めなくていい自分のことを責めまくり、全部自分のせいだと考え出したりして、ネガティブループに陥った人もいたのではないでしょうか?

彼に腹がたつどころか、自分の不甲斐なさに腹が立ったりして。本当は全然そんなことないんですけどね。

 

ところが、しばらくして少し落ち着いて冷静さを取り戻してきた時、やっぱり彼が悪くない?あいつ、なんなの?というように、怒りに変わってくる

そして、後でお話ししますが、これは立ち直る過程としては、いい傾向なんですよ!

 

気になっている=まだ引きずっている

どんな感情であれ、彼に対してある感情を抱くということは、忘れていないということ。まだ引きずって立ち直れてはいない、ということなんですね。

これは、無意識下での感情で、好きだと思う気持ち同様、嫌いという気持ちで、彼を繋ぎ止めている、とも言うことができてしまう。

 

はぁ?こんなにムカついてるのにまだ好きはないでしょ?と思った人もいると思いますが、そういうことなんですよ。

ですから、無関心になることが一番いいんですね。

 

好きだとも、嫌いだとも考えず、彼に対して何も思わなくなること。でも、怒りという感情はとてもパワフルという性質も手伝って、それは、意識下でするのはとっても難しいんですね。

ですが、思い出すたびに、「あ、どうでもよかったんだった」と思うようにすると、無駄な怒りがだんだんと引いていくので、「あ、どうでもいいわ」言ってみてください。

 

立ち直れてきている傾向

これはぜひわかっていて欲しいのですが、腹が立ってきたというのは、立ち直れてはいないと言いましたが、立ち直れてきている傾向にはあるんですね。

別れたばかりで、まだ好きだなと思っているうちは、これ以上嫌われたくないという思いがあるので、彼に対して自分の嫌な感情を出すことはしたくないんですよ。

 

でも、だんだん冷静になり、彼に対する依存というブロックが外れ自立し出すと、彼に対して腹を立てることができるようになる

好きだった相手に腹を立てることがきるということは、もう彼がいなくても大丈夫な自分になりつつあるというサインでもあり、彼への執着を手放すことかできてきているサインでもあるんですね。

 

別れた直後は、なんでわかってあげられなかったんだろうとか、自分があの時こうしなかったから、とか、自分を責めて自分に対して怒りの感情が湧いてきましたよね。

でも、ここで抱く怒りの感情は、彼へのもの

 

こうなったら、立ち直れてきています、いい調子なんですよ、大丈夫なんですよ!

関連記事 : 失恋から立ち直ってきたときの兆候とは?失恋を乗り越えて幸せになる!

 

 

まとめ

元彼に対して腹がたって、怒りの感情が芽生えてきた時、あんなに好きだったのにこんなことってあるの?と、戸惑う人もいますよね。

それに、失恋したばかりの頃は、この世の終わりか?ぐらいにすっごく悲しくて辛くて、あんなに泣いたのに、今はこんなにも腹がたつなんて…。という人もいるでしょう。

 

でもこれは、失恋から立ち直っていく経過の中で、たどることがあってもまったくおかしくない、正常な感情なんです。

中には怒りの感情は抱かずに、悲しみから穏やかにフェイドアウトするように忘れていく人もいますが、逆に、無性に腹が立って、付き合っていたことすら抹消したいぐらい、というほどに怒りの感情を抱く人もいます。

 

ぜーんぶ全部、大丈夫です

とにかくそこから立ち直ることができればいいんですから。というか、悲しい→腹がたつに変化できたのなら、もうあと少しですね。そしたら楽しい新しい恋が待ってますよ!

 

あなたが今を乗り越えて、新しい恋にたどり着けると信じています。

 

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