立ち直るには

失恋から立ち直る方法とは?女性が失恋から立ち直る方法を一挙公開!!

失恋から立ち直る方法について。女性か失恋から立ち直る方法にはどんな方法があるのか、できるだけたくさん知りたくないですか?

女性が失恋から立ち直る方法については、これまでいくつかの記事に分けて掘り下げて紹介してきましたが、今回は、そんな方法をまとめ風に一挙公開します!

さらに深く知りたいなと思ったら、リンクを貼ってある記事に行って読んでくださいね。

あなたの辛い毎日が少しでも早く終わって、光りが射しますように。

では、みていきましょう!

 

失恋から立ち直る方法とは?女性が失恋から立ち直る8つのステップ

失恋から立ち直る方法はこれで決まり!女性が失恋から立ち直る方法を8つのステップに分けて公開します。

必ず今の辛い毎日には終わりが来ます。絶対に立ち直る日は来るので大丈夫。基本は、まずはあなた自身がその気持ちを捨てずに、毎日を過ごしてくださいね。

まずは立ち直ろうとせずにとことん泣く

最初はここから始めましょう。あなたが今、悲しい、辛い、寂しいと言う気持ちを抱いているのならば、その気持ちに絶対に蓋をしないこと

そして、その気持ちのままに、素直に泣きましょう。もう、これでもかというぐらい、泣いて泣いて泣き尽くしたなと思えるぐらい、思いっきり泣いてしまうことが、一番早く次に進める秘訣です。

最初から、早く元気にならなきゃ、などと思わなくていいんです。さぁ、思いっきり悲しんで泣きましょう!

参照 : 失恋から立ち直るためのプロセス。失恋から立ち直る方法<女性編>

失恋と向き合い認める

少し落ち着いたら、失恋と向かい合いましょう。

そして、悲しいけれど、今回の彼との恋愛は終わったんだな、ということを認め、どうしてこうなってしまったのかということ向き合ってみること

失恋したという事実を認め、その事実に納得することが、次に進むために重要なステップとなります。

 

彼との思い出を断捨離

納得したら、彼を思い出せる情報を、できるだけシャットアウトしましょう。

メールや電話の履歴、連絡先も削除、彼からもらったプレゼントや一緒に買った思い出ものものもぜーんぶ処分!!

見てしまうから、聞いてしまうから思い出してしまうという状況をゼロに近づけることが大切。

感情を発散

心の中で膨れ上がっている感情をクールダウンさせるには、一度発散させてしまうことがおすすめ。

手段としては、友達に聞いてもらえるととてもいいですね。こんな時ですから、聞いてよ〜!と、全部吐き出して甘えてしまいましょう。

 

そして、友達と買い物に出かけたり、飲みに行ったり、カラオケで大騒ぎ!なんてのもすっごくいですよ。

一人でできることとしては、思っていることをすべて、紙に書き出してみるのがおすすめ。

 

ただの愚痴になってしまってもいいんです。なぁんにも考えずに、ただひたすらに思っている感情を手書きで紙にぶつけましょう!

 

どうしても無理なら好きを貫け!

どうしてもどうしても、彼への気持ちが収まらない!と言う場合は、その感情に蓋をしても無理かもしれません。

そんな時は、一度開き直って、好きを貫いてみると決めてしまいましょう。

 

やっぱりまだ好き、やり直したい、そんな気持ちを再度彼にぶつけてみて。

あなたが本当にそれが幸せだと思えるなら、そこで復縁も全然ありですし、もしダメだとしてもそこまでやったなら踏ん切りもつくというものです。

参照 : 辛い失恋のあとの立ち直り方。大失恋で辛いだけの毎日にさよならを!!

失恋から得たものを考える

失恋という出来事は、恋を失うわけですから、それなりの喪失感や心に痛手を負いますよね。でも、決してネガティブな出来事なわけではないんですよ。

失恋て、見方を変えることができたなら、実はとってもポジティブな出来事。

ひとつの恋は終わってしまったけれど、そこから始まるものがたくさんある。終わったからこそ気がつけること、終わったからこそ始められることがたくさんあるんです。

前向きに捉えていい女のステージを一段上げましょう

 

参照 : 失恋は女を綺麗にする!?失恋したあとはいい女になるって本当?

毎日完全燃焼

とにかく、なるべく暇を作らないことです。落ち込む時間を作らないこと。

暇な時間というのは、どうしても過去を振り返り、彼のことをおも出し悲しむ時間へと繋がってしまいますので、その時間を作らないようにできるといいですね。

そのためには、何かに没頭して、彼のことを思い出す余裕なんてなかったわ、という感じに持っていけたらベター。

仕事後に、何か習い事をするも良し、この際、仕事に集中して昇格を狙ってみるも良し、他にもおすすめ行動4選、↓↓↓こちらで書いてますので、ぜひぜひ読んで心を温めてください。

参照 : 別れた寂しさを紛らわすには?彼氏を忘れる過ごし方はこれで決まり!

 

新しい恋をする

最後は何と言ってもこれですね。新しい恋をしましょう!

終わりは始まり。ひとつの恋が終わったということは、また次の恋を始められるということ。

次の恋を始めるために、今「失恋」という経験をしているということもできますよね。
参照 : 失恋すると人生が変わる!!運命の人と出会いたいならやるべきこと。

 

辛い思いをしたんです、この経験を最大限に活かせる場所はどこかといったら、「次の恋」に他なりません。

あなたは次の恋で幸せになるんです。

 

今は辛くても、そのためのステップだと思い、次の恋を幸せなものにするために、今はたくさん勉強する時間だと思いましょう。

そして、乗り越えたなら、今回の失恋という最高の参考書を手に、幸せな恋愛へと進んでいきましょう!

 

参照 : 失恋後、出会いないなんてウソ!失恋後にモテる方法と出会いの方法!!

 

信じて行動を起こすことからすべては始まります。

必ず幸せになる!そう決めたなら、強く強くそう信じて、前進していきましょう。

 

まとめ

失恋から立ち直る方法として、ここでお話したことは、このステップを踏めばだいたい元気になれるでしょう、と言える基本的かつ重要な情報です。

まずは、本当に本当に、心の底から、この辛い体験を未来に活かし、幸せになれる日が来るんだってことを、信じてください。

 

絶対に絶対に、大丈夫ですから。

わたしは信じています。

あなたがまた幸せな恋愛をする日が絶対に来るということを。

 

強く強く、心の底から信じて願っていますよ。

 

ご要望にお応えして、
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