立ち直るには

別れてから辛い毎日、立ち直るには?元彼を引きずってる女性必読!!

彼氏と別れてから毎日が辛い、立ち直るにはどうすればいいの?
そんな女性に向けて、立ち直るためにはどうしたら良いのか、というお話をしていきます。

元彼のことがまだ好きというわけでもないんだと思うんだけど、なんだかよく思い出しちゃう。よくわからない思いをずるずると引きずってしまっていて、スッキリ前に進めない

このような心境に陥ってしまっている人、結構いるのではないでしょうか。

では、なぜそのような心境に陥ってしまっているのでしょうか?その理由と考え方を、お話していきますね。

 

今回お話することは、こちら、
参照 : 別れが辛い!立ち直るなんて無理!?立ち直れない理由とその対処法。の続編でもあります。理解を深めていただくためにもあわせてぜひ読んでみてくださいね。

では、いきましょう!

 

別れて辛い思いから立ち直るには?元彼を女性が引きずる理由とは!

彼と別れてからなんだか辛い毎日を過ごしてる、どうすればスッキリ立ち直ることができるだろう?そう思っている前向き女子に、その方法を伝授いたします!

自分の気持ちって、考えれば考えるほど、客観視できなくなってしまうもの。自分が何を思って、どうしたいのか、わからなくなること、ありますよね。

 

それに、彼を忘れようとする=彼を思い出す、という行為ですから、忘れようとすればするほど余計な思い出まで思い出してしまって、ドツボにはまってしまう…。

そんな、モヤっとした思いから抜け出すために、知っておいてほしいことを、2つお話しますね。

 

新しく好きになれる人に出会っていない

なんとなく彼を引きずってしまう、立ち直れない理由の1つとして、単純に、新しく好きになれる人に出会っていないから、というのが挙げられます。

別れた直後、今よりもっと悲しくて辛い時を乗り越えて、少し時も流れ、このまま順調に忘れていくのかと思ったら、意外と引きずっている、という人は、これですね。

 

男性は、次に好きな人ができたら、前に好きだった人とは別のフォルダに保存する、それに対して女性は、フォルダをひとつしか持っていなくて、次々と上書きで保存する、という話を聞いたこと、ありますよね?

この話の通り、いい感じに時が流れて癒されつつあったとしても、いつまでもそのフォルダに元彼が見えているものだから、どうしても見続けてしまう、というのがこの話。

 

そして、そのフォルダを見るたびに、彼を思い出し、思い出の写真やSNSなどを掘り起こして見てしまい、せっかく前進しかけても引きずり戻されてしまうのです。

ですから、そのフォルダに新しい恋人を上書き保存するのがベスト。

 

いつまでもいつまでも、元彼に後ろ髪を引かれるままに、前進せずにいても、何も変わらないですよ。

辛い、立ち直れないと、毎日、元彼との思い出を掘り起こして泣いている時間があるのなら、その時間を、新しい彼を探す時間に、がんばって変えていきましょう!

 

大丈夫。大丈夫です!失恋という衝撃的な心の傷を受け、それでも毎日ここまで辛い思いを引きずりながらも生きてきた、それだけでも、すごくがんばって前進できていますよ。

ですから、もう少しがんばって、今度は違う方向へ前進してみれば良いだけの話です。新しい彼ができて、フォルダが上書き保存されたら、もっと楽になりますよ。

 

別れたことをピンチだと思っている

別れたことをどう考えるか、という話になりますが、別れをそれほど引きずらずに早く立ち直る人の特徴として、別れたことをチャンスだと思う、という話があります。

そして、自分のことを決して責めない。

 

お互いを理解し合い、より良い関係を築き上げようと努力する人というのは、その努力が報われずに、相手からの理解を得ることができなかったとしても、自分の努力が足りなかったなどとは思いません。

精一杯やってだめなら次よ!という感じですね。

 

決して、別れた彼を否定するわけではないのですが、それ以上に、本当に自分を理解してくれる人に出会うチャンスなんだと思うのです。

 

それに反して、引きずる人というのは、別れたことで自分に非があったのではないかと、自分のいけなかったところを見つけては責め、これからのことよりも、今までのことばかりを考えてしまいがち。

これではなかなか、今までの恋を吹っ切ることはできないんですね。

 

もしかしたら忘れてしまうのが怖いと思っている人もいるかもしれません。でも、終わってしまった恋は、いくら思い出してみたところでもう終わっているので修正不可能なんです。

先に話しているように、今までのことを振り返って、別れた事実を嘆いている時間があったら、その時間、新しい恋を見つけるための時間に変えた方が、ぐっと、幸せが自分の近くに寄ってくるはずですよ。

 

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まとめ

今回お話ししたことを、簡単に一言でまとめてしまうと、辛い毎日から立ち直って、前へ進んでいくためには、「新しい恋をしましょう」ということ。

今、別れた直後で傷を負ったばかりだとしたら、その辛さはとてつもないはずですから、無理に立ち直ろうと焦る必要はないですよ。

 

でも、そこから少し時が流れて、傷はかさぶたになって、古傷に変わりつつあるのに、まだ立ち直れない、という人は、もう、がんばった方がいいです。

がんばってこの毎日を過ごしていくより、新しい恋を見つける、そういうがんばり方に方向転換しましょう。

 

その方が絶対に、今よりずっときっと、幸せになれますよ!

 

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