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元彼に執着してしまうのはなぜ?元彼への執着を断ち切るには!?

元彼に執着してしまうのはなぜ?執着してしまっていると自覚しつつも、元彼への執着を断ち切ることがなかなかできない、そんな思いでモヤモヤとしている人へ。

そうですね、おそらくわかっていると思いますが、元彼に執着してしまっている限り、今の状況以上の幸せを手にすることはできません

 

だったら、その執着、断ち切りたいですよね?

 

そもそも、執着って何なんでしょう

この理解をもう少し深めることが、断ち切るきっかけになるはずですから、今回は、執着って何なのか、執着していてはどうしていけないのか?その辺のことについてお話します。

 

では、いきましょう!

 

元彼に執着してしまうのはなぜ?元彼への執着を断ち切るにはどうすればいいの?

元彼に執着してしまうのはなぜなんでしょう?まずはこの「なぜ」を解明してあげないことには、先へは進めませんよね。

そもそも執着とはなんなのかを調べると、良い解釈は出てきません。

もともとは仏教において、事物に固執しとらわれることを意味し、修行の障害になるよくない心の動きという意味なんです。

愛情と間違っている

よく、愛情と執着は履き違いやすい似ている感情として話されますが、愛情と執着では、まったく別の方向へベクトルが向いているんですね。

こう表現するとわかりやすいかもしれません。

 

愛情は相手のための感情執着は自分のための感情

 

別れたあとにしばらく彼のことを忘れられずにいると、まだ好きなのかと思ってしまいそうですが、本当にそうでしょうか?本当にそれは愛情でしょうか?

失恋した辛さ、彼がいなくなってしまった寂しさをどうにかしたい、という自分のための感情ではないですか

 

そう、それが執着です。執着してしまう理由ですね。

 

元彼に対して心残りがある

厳しいことをいうようですが、どんな理由であれ、どんな別れ方であれ、別れは別れです。

その事実を認めて、心のそこから受け止めることができないでいると、執着へと変わってしまう場合があるんですね。

 

例えば、付き合っている時はお互い好き合っているわけですから、たくさん良かったことはあるでしょう。

それを、あんなに愛してくれたのになんで!?と思ってしまうような気持ち。

 

この、「なんで!?」という思いが、執着を生み出してしまうんですね。

 

そして、この「なんで!?」は、拾い出そうとすれば、次から次へと出てくるもの。

当たり前ですよね。だって、好き同志から別れという真逆の方向への、突然の方向転換ですから。

 

それは、彼に対する怒りだったり、自分に対しての後悔だったり…。ですが、そこにばっかり着目して掘り出していてもキリがないんですよね

どうしてもどうしても「なんで?」を止められなかったら、もう、思い切って再度元彼に会って、思いをぶつけてみてもいいかもしれません。

 

執着を感じている人は、あわせて依存している場合が多く、執着と依存はペアでいだく感情とされています。こちらで依存について話していますので、ぜひ一読してみてください。

参照 : 元彼に依存する女性の特徴。元彼への依存を辞めたいなら知っておくべき事。

 

 

元彼に執着してしまう自分から、元彼への執着を断ち切る方法。

元彼に執着してしまう自分から、元彼への執着を断ち切るためには、まず、今抱いている気持ちが愛情ではなく、執着なんだと自覚すること

これが一番の方法です。自覚しないことには、その先に進むことはできません。

 

執着を断ち切るということは、本当に彼とのすべてが終わってしまうということ、終わったことを自覚することですから、断ち切るのが怖いと思ってしまうかもしれませんね。

 

でも、その先には今以上の幸せが必ずあります

 

執着を断ち切ることができたと感じた時は、その開放感と安堵の気持ちが生まれ、人生のステージを一段上がることができるのです。

 

いいですか?よく考えてみてください。本当に今一度、自分の心と向き合ってよーく考えてみてくださいね。

今、あなたが元彼に対して抱いているのは、愛情ですか?それとも執着ですか?執着だと思った場合、その気持ちを抱き続けていて、幸せになれると思いますか?

 

この質問に、YesかNoだけでシンプルに答えてみましょう。

考えすぎると答えが見えなくなります。シンプルに答えを見つけたら、気持ちがスーッと軽くなるのではないでしょうか。

 

そして、次の幸せの扉をノックしましょう。

関連記事 : 元彼に執着する女性へ。元彼への執着を手放すことで幸せになろう!!

 

まとめ

まずは、自分が抱いている感情が、執着であると自覚することから、次への幸せにつながるすべてのドアが開いていきます。

執着であると認め、捨てるべき感情であると認め、抱き続けていても決して幸せにはなれないんだと認める。

 

すべてを受け入れることができたなら、今まで何やってたんだ?というように思えるようになり、心は軽く、晴々とした気持ちを感じることでしょう。

1つの恋の終わりの経験は、確実にあなたを次の恋で幸せにするために活躍してくれます。あなたは、もっともっと幸せになれるんですよ。

 

いつまでも元彼に執着してモヤモヤした毎日なんかじゃなくて、新しい恋に胸をときめかせて、ドキドキしてワクワクして、そんな毎日を早く過ごしましょう!

自分は今よりもっと幸せになれる、そう信じてあげてくださいね。

 

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