立ち直るには

彼氏と別れたら毎日寂しい!みんな感じてる別れたあとの女性心理とは。

彼氏と別れたら、毎日寂しいと感じている人も少なくないのではないでしょうか。

むしろ、多くの人が、寂しいと思っているかもしれませんね。

 

今まで多くの時間を共にした人がいなくなってしまったのですから、それは当然と言えば当然のこと。

それは、振った振られた、どちらの立場であるとか関係なく、誰もが抱く感情なんですね。

 

でも、その感じ方は人それぞれで、大きく分けて2つのパターンがあります。

今回は、その2つパターンをお話ししますので、自分がどちらのパターンに当てはまるか、考えてみてください。

その上で、寂しさから脱出するための方法を読んで、参考にしてみてくださいね。

 

では、いきましょう!

 

彼氏と別れたら毎日寂しい!女性心理は2タイプ

彼氏と別れて抱く、寂しいという感じ方には、主に2つのタイプがあります。性格によって分けることができるのですが、あなたはどちらのタイプですか?

自分の心と照らし合わせて読んでみてくださいね。

 

男性心理についてはこちら
参照 : 彼女と別れたら寂しいと思ってる?別れたあとの男性心理とは!?

 

1.彼に依存してしまうタイプ

これは、いわゆる恋愛体質の人ですね。

失恋しても、いつかはみんな立ち直ることができますし、いつかは新しい恋人にめぐりあい、新しい恋を始めます。

でも、このタイプの人は、立ち直るのがとても遅い傾向にあるのが特徴

 

なぜなら、一度好きになると、彼が自分のすべてだというくらいに、彼にのめりこんでしまい、彼を中心にすべての物事を考え、とにかく彼のことが大好きになってしまうんですね。

本来ならば、彼がいなくても、十分に魅力的で素敵なのに、好きな人に出会い恋をすると、その彼ありきの自分、彼がいてこその自分だと思ってしまいます

 

ですから、いざ別れたとなると、彼がいない自分なんて、なんの魅力もない、彼がいないのに、どうやって生きていったらいいんだろう、とすら思うケースもあるほど。

あまりに落ち込み過ぎると、心の病になりかねないので、注意が必要です

 

「依存」と「執着」について書いていますので、あわせて読んでみてくださいね。
参考記事 : 元彼を引きずる?好きな人を引きずったまま忘れられないのはなぜ!?

 

2. 自立しているタイプ

これは、1の依存タイプとは逆のタイプと言えます。

彼と付き合う前から元々持っていた自分を大切にしていて、彼と付き合っている時も、彼にすべてを合わせることなく、自分の趣味や仕事も大切した上で、付き合いをすることができるのが特徴

とはいえ、好きな人と別れるわけですから、別れた直後は依存タイプの女性同様、寂しいと感じますし、落ち込みもします。

 

ただ、彼と付き合っても、自分の世界観を彼に合わせる、という事をしてこなかったので、別れたあともすぐ趣味や仕事など、夢中になれることに時間を上手に使えるようになるんですね。

ですから、依存タイプの女性と比べると、落ち込んでいる時間は短いケースがほとんど。

 

彼と過ごした時間、彼のために費やしていた時間の穴を、自分のための時間として使うことが比較的すぐにできるようになり、その時間の中で、次の恋をする準備を始めていくことができるのです。

 

彼氏と別れたら毎日寂しい!吹っ切るためにやってはいけないこと。

彼氏と別れたあとの寂しい毎日は、何もせずに過ごしていても、いつかは時間が解決してくれます。

でも、時間に任せていては、いつになると思いますか?

特に、依存タイプの人は、もしかしたら何年も何年も引きずって生きていかなければならないかもしれません。

 

ずっと続けていくのはツラい、早く抜けた出したいな、と思ったならば、しんどいなと思うかもしれませんが、ちょっとだけがんばってみてほしいんですね。

無理するのはいけませんが、ちょっとがんばれたら、次はもっとがんばれる、というように、ちょっとずつを積み重ねたら、寂しさなんて吹っ切れた毎日がやってきますよ。

 

  • 寂しくても、彼はもう元彼。元彼には連絡しない。
  • 寂しさを紛らわすためだけに、誰かと関係を持たない。
  • SNSなどで、ネガティブな発信をあまりせずにほどほどに。
  • 自分を責めない。責めそうになったら、ストップを自分で自分にかけましょう。
  • 復縁は考えないこと。新しい恋の方が、幸せになれる確率はとても高いですよ。
  • 次の恋を怖がらない。
  • 一人でばかりいない。たくさん外に出て、たくさんの人と交流を持ちましょう。

 

これらのことを、毎日の生活の中で、意識してみましょう。ちょっとずつ、何かが変わっていき、きっと気がついたら元気になっていますよ

 

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まとめ

今回は、彼と別れてしまった後に、女性が抱く気持ちと、その対処法について、お話ししてきました。

特に、前半でお話しした、2つのタイプ『依存型』『自立型』について、自分がどちらのタイプなのかを自覚しておくことが大切。

 

それを知っておくことで、今後、寂しさから解放されて元気になるにはどうすればいいのか、見えてくる部分もあるのではないでしょうか。

元彼とは、今回は辛い別れになってしまったかもしれませんが、別れというのは辛いだけのものじゃないんです。

 

失恋とは、自分を成長させる最高のきっかけでもあるのだということを、忘れないでくださいね。

 

「運命の人に出会いたい!」失恋から新しい出会いまでの体験談
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