立ち直るには

失恋から立ち直ったエピソード3選。立ち直ったきっかけはこれ!!

みんなが失恋から立ち直ったエピソード、知りたいですよね。

だって、今、悲しくて辛い真っ只中だったとしたら、ここから元気になれる日が来るなんて、信じられないとすら、思えてくる。

 

そんな毎日を過ごしているとしたら、すっごく辛いはずですね。でも、立ち直ったエピソードが知りたいと思ったのは、そこから前へ進もうとしいてるからですよね?

素敵ですよ!最高です。

そんなあなたならいつか必ず立ち直れる時がくるので、大丈夫。

 

みんなはこんな風にして立ち直った、というエピソードを3つ紹介するので、心に止めておいてみてください。

まだ辛いなら、無理に思う必要はありません。でも、こんな風にして立ち直れるんだな、というように、自分ごととして読んでみてくださいね。

 

では、いきましょう!

 

失恋から立ち直ったエピソードはこれ!!みんなが立ち直ったきっかけ3選。

みんなが失恋から立ち直ったエピソードを紹介しますね。と言っても、残念ながら、これをすれば絶対に立ち直れる!という魔法はないんです。

ですから、ここでお話することを参考にして、自分にもできそうならやってみる、そして、今の自分と一緒だから大丈夫だな、などというように自分に置き換えて考えてみましょう

彼に関するすべてのものを断捨離

「思いの他、彼との別れを引きずってしまい、なかなか忘れられずに沈んだ日々を過ごしていたら、それを見兼ねた母が、思い出のものとかいつまでも持ってるからよ!全部捨てなさい!!と一喝。えー!!捨てるなんて!!と思いつつ、捨てたらスッキリしてびっくり。」

 

思い出のものを捨てるって、結構勇気いりますよね。でも、実際のところ、捨てたらスッと立ち直れたという人も少なくないんですよ。

これ、要は、思い出す機会をなくしてしまえ!ということ。

 

思い出のものがあると、見るたびに思い出してしまいますよね?でも、それらを見てそれにまつわる出来事を思い出していたって、それが現実として戻ってくるわけではないんです。

いつまでもいつまでも、見ては思い出してを繰り返して、一体何になりますか?

現実を見ましょう。

 

別れた現実をしっかりと受け止めて、それはもう過去のものなんだと自覚してしまった方が、あなたは次の恋に出会い、何倍も幸せになることができますよ。

でも、どうしても捨てられない…、そう思ったら、無理に捨てて心の傷が悪化しては大変です。まずは、まとめて見えないところにしまい込んで、目からの情報をシャットアウトしましょう。

とにかく悲しみに浸る

「失恋した〜、うわぁ〜ん!!と、とにかく素直に泣きまくり、どん底に突き落とされた気分を満喫しました。わざと失恋映画を見たり、失恋ソングを聞いたりして、とにかく泣いて悲しみに浸ったら、ある日、こんな毎日はもういいや。てなりました。」

 

こういう人、実はすっごくたくさんいます。泣いて泣いて、悲しみに浸りきる。これ、失恋直後はとっても大切なことなんですよね。

知ってか知らずしてか、この人はよくぞこの行動をとりました。

 

人間には「喜怒哀楽」という4つの感情がありますよね。「喜」と「楽」は良い感情として受け入れられますが、「怒」と「哀」は表に出てきてはいけない感情かのように扱われがち。

でも、哀しむこと怒ることも、喜びや楽しみと同じように、とっても必要な感情なんです。今、悲しむ必要がある時なら、存分に悲しむべきなんです。

 

今はすっごい悲しいから泣くんだ!いっぱい泣いてやるんだ!ぐらいの気持ちになっちゃっていいんですよ。

そしたらスッと立ち直れる日が、きっときますから。

関連記事 : 失恋から立ち直るためのプロセス。失恋から立ち直る方法<女性編>

 

友達と時間を過ごす

失恋したことを友達に話して、とにかく救われた。話聞いてもらうだけでも全然違うし、何より、寂しい時間作らないように、遊びに行きまくってくれた!たくさんおしゃべりして、美味しいもの食べて、カラオケ行きまくりの飲み会三昧。すっごく楽になった。」

 

これもとっても良い過ごし方ですよね。これとは逆に、なかなか立ち直れない人によくあるのが、失恋したことを誰にも話せないというケース

誰かに話すことで、もっと傷つくんじゃないかと思ってしまうかもしれませんが、そんなことはありません。

 

「彼氏と別れちゃったんだ」

言葉にする時は、ちょっと心が痛むかもしれませんね。でも、言ってしまえば、あなたの気持ちをわかってくれる友達なら、ずっと心を軽くしてくれるはず。

こんな時は、思いっきり甘えてしまえばいいんですよ。

 

一緒に遊びまくって、騒ぎまくって、楽しいなと思える時間をたくさん過ごすことで、確実に気持ちは変わってきますし、そんな時間を過ごす中で、新しい出会いがあるかもしれませんよ。

関連記事 : 失恋後に気持ちを切り替えるには?失恋から立ち直りたいならやってみるべきこと。

 

まとめ

人は失恋という大きな悲しみを一時は背負っても、その大きな荷物を下ろして前に進んでいけるようにできています。

その方法を、無意識に知っています。

大切なのは、今は、失恋直後のどん底にいるとしても、ここで紹介したエピソードを持つ人たちのように、必ず立ち直れる日はくる、そう信じること。

 

強く信じることで、いつか必ず明るい未来へと道が開けます。

そしたらもう、新しい恋を始められますね!ここでこんなにがんばったんだから、次の恋では幸せになりましょう。

 

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