新しい恋・新しい出会い

失恋から立ち直るために女性がとるべき行動とは?こうすれば立ち直る!

失恋から立ち直るためにどうすればいいのか考えてしまう、という女性は少なくないですよね。

そんな女性なら、このままじゃいけないのはわかってる、でも、どうにもできない、そんな気持ちで過ごしているといったところでしょうか。

 

今回はそんな女性のために、立ち直るためのおすすめ行動をご紹介します。

失恋は、人生という一番大きな括りで見たとしても、なかなか辛い出来事のうちの1つ。

 

本当に辛いですよね。みんな一度や二度は、もう死んでもいいのにと思えるような辛い思いを、失恋することで味わうのです。

でも、必ず立ち直れるのですから、不思議なものですよね。そう、必ず立ち直れるのです。今、立ち直るにはどうすればいいのだろう、と悩んでいるあなたも。

 

では、おすすめ行動、見てみましょう!

 

失恋から立ち直るために女性がとるべき行動3選

失恋から立ち直るために女性がとるべき行動を3つ、詳しくお話していきます。どれも、チャレンジ精神を高めて、トライしていくことで、立ち直れた自分に近くことができると言えます。

気分転換を無理にでもする

今の状況を変えたいと思っているなら、変えようとしなければ何も変わりません。

失恋して身も心も疲れて、何もする気が起こらない何もしたくない、その気持ち、痛いほどよくわかります。わかりますよ。

 

でも、いつまでもそう言ってても元気にはなれないのです。わかりますよね?元気になりたいなら、元気になれるような行動を起こさなくては!

そこでおすすめなのは、旅行です。しかも一人旅、そう、一人で行きましょう。

 

全然知らないところに行って、自分一人だけで真新しい世界の中に存在してみることで、生きる世界の視野が広がることでしょう。

あなたが失恋して悲しいと嘆いているその生活部分、その一部だけで生きているような毎日が、本当にちっぽけに思えてくるのではないでしょうか。

 

世界は広い、男は元彼だけじゃない!

ですよね?

 

美味しいものを食べる

元気がなかなかでないなぁと思ったら、美味しいものを食べましょう。失恋してからずっと、食欲がなく、食べる気すら起こらない、という日々を過ごしてきた人もきっとたくさんいますよね。

でも、ここでひとがんばりして、立ち直るためにも、食事をしましょう。

 

それも、とびっきりの大好物

おやつでもいいですよ、ケーキとか、チョコレートとか。

 

美味しいものを食べると、脳内に幸せホルモンのドーパミンが分泌されるので、食事をした時の一時的なものとはいえ、失恋の苦しみから解放されたような気分になれます。

 

↓↓↓ドーパミンについてはこちらの記事でチェック!!
参照 : 失恋してしんどい…こんなにも辛い理由はドーパミンのせい。それって何?

 

なんでもやってみることで幸せが見つかる

最初にもお話しましたが、立ち直りたいと思うなら、チャレンジ精神を高めて、トライしていくことで、立ち直れた自分に近くことができるのです。

今、一人になって辛いかもしれませんが、一人という自由時間を手に入れたとも言える状況なのですから、このフリータイムをぜひとも有効活用していきましょう。

  • イメチェンしてみる
  • 習い事を始めて見る
  • ダイエットに挑戦
  • 友達とたくさん遊ぶ
  • 新しい恋に目を向ける

 

失恋したことは辛いけれど、失恋したからやって見ることができること、失恋したからこそ見えた友達のありがたさ、ありますよね?

失恋は悪いことばかりじゃない、今までの自分という殻を破って、新しい自分で新しい恋をしてみようと、行動を起こしてみましょう。

 

立ち直ろうとして、いろんなことにチャレンジして前を向いてきたあなたなら、今、きっとすごく輝いていますから、いろんなことがうまくいきますよ!

 

まとめ

失恋から立ち直るためには、やはり、立ち直るための行動を起こすことが鍵となります。

他力本願で、立ち直れる日をただ待っていては、その日が来るのはいつになることでしょうか。

 

失恋したからには、次の恋ができるということなのですよ。

終わった恋も、きっととっても大切なものだったでしょう。

でも、そこに執着していては、あなたは幸せになれません

 

過去は変えることはできませんが、あなたが今何をするかで、未来は変わっていくのです。

だったら、次の恋に進んで、未来の自分を過去の自分よりずっと、幸せにしてあげましょうね!

 

ご要望にお応えして、
ゆうこの失恋期〜幸せまで、
濃密情報、メルマガで絶賛配信中!

 

 

♡ブログランキングの応援をよろしくお願いします

にほんブログ村 恋愛ブログへ
にほんブログ村


人気ブログランキング